Откуда женщина берет силы или как научиться летать?

Все согласятся с тем, что мужчины и женщины разные..кто не согласен, перечитайте пару книг об этом и согласитесь. 

Недавно наткнулась на описание: любовь для мужчины и для женщины - это разные понятия. Для мужчины - это только часть его жизни, когда как для женщины - любовь это вся ее жизнь. И если мужчина, переделал все дела возвращается домой, ему нужна любовь, чтоб отдохнуть и набраться сил. А у женщины все наоборот. Если она не в любви, она ничего не может делать. Ей катастрофично важно любить и быть любимой. 

Для меня это стало открытием и отчасти объяснило некоторые вещи. 

Да я и сама такая...если на душе грустно и непонятно что происходит, то хоть 16 часов в сутки работай - эффективность низкая, настроения нет. 

Любовь ведь окрыляет. Когда ты влюблен все легко и просто. 

Если любите, любите по полной. 

Если любовь не приносит легкости, радости, то это уже не любовь. 

Месседж мужчинам: если вы хотите видеть нас радостными и счастливыми, почаще говорите нам о том, как любите :) а лучше делайте))) а мы, в свою очередь, обеспечим вам отдых и покой :) 

Ну, все..я полетела :))))

Размышления из метро…

Размышления из метро…

Выйти замуж легко…?

Выйти замуж легко…?

Фильм, который никого не оставит равнодушным

Благодаря моей семантической подружке, у которой сегодня день рождения, посмотрела фильм, который никак не выходит из головы.

Фильм основан на реальных событиях и называется "1+1" (оригинальное название "Неприкасаемые").  Захватывающий сюжет, харизматичные актеры и отличный юмор!)

Посмотреть его можно здесь http://www.ex.ua/view/16664648

Сюжет

Парализованный богатый аристократ Филипп, ставший инвалидом после того, как разбился напараплане, нанимает себе помощника, который должен за ним ухаживать. Одному из кандидатов, чернокожему Дриссу, не нужна работа — он хочет письменный отказ, чтобы получать пособие по безработице. Но неожиданно именно его Филипп берёт на работу. Выходцу из Сенегала с криминальными наклонностями, любителю марихуаны, женщин и ритмичной музыки, совершенно чужды хорошие манеры — он груб, бестактен и чужд всяких условностей. Но именно его естественность и непосредственность привлекают Филиппа. Страдая от запертости внутри собственного тела, жалости окружающих и внутреннего одиночества, Филипп хочет чего-то нового. В роскошный и чопорный дворец Филиппа Дрисс привносит струю хаоса, а в жизнь Филиппа — дух приключений, спонтанности и лёгкости отношения к любым проблемам. Несмотря на сложную жизнь, Дрисс оказывается хорошим человеком. Между ним и Филиппом завязывается дружба.

Через некоторое время по семейным обстоятельствам Дрисс вынужден покинуть Филиппа, но тот уже не может без него обходиться. Его не устраивают французские помощники с хорошими манерами и безупречными рекомендациями. Жизнь начинает казаться ему пустой, он даже задумывается о самоубийстве, но в этот момент Дрисс возвращается.

В финале ленты сообщается о дальнейшей судьбе реальных прототипов главных героев фильма. Филипп переехал в Марокко, снова женился и обзавёлся двумя дочерьми. Абдель Селу (Дрисс) открыл собственный бизнес, также женился и имеет троих детей. По сей день они с Филиппом остаются близкими друзьями.

Для тех, кто уже посмотрел фильм, будет интересен сайт фильма http://www.xn-----jlccrdsofbgj1a5p.xn--p1ai/about.php

18 маленьких шагов к улучшению жизни

ДОМ

1. Создайте свой «Календарь по очищению Дома от ненужных вещей», распределив по дням наведение порядка в различных домашних сферах.
День 1: Разбираем журналы.
День 2: Разбираем DVD.
День 3. Разбираем книги.

2. Живите по мантре: «Для всего есть свое место и все класть на свои места». Попробуйте все 10 дней следовать следующим 4-м правилам:
1. Если вы что-то взяли — положите это потом на место.
2. Если вы что-то открыли — закройте это.
3. Если вы что-то уронили — поднимите это.
4. Если вы что-то сняли — повесьте это на место.

3. Пройдетесь по дому и найдите 100 вещей, которые необходимо починить или немного подправить. Например, поменять лампочку, заклеить дыру на обоях, прикрутить новую розетку и т.д.

СЧАСТЬЕ

4. Последуйте, наконец-то, совету, которые твердят психологи всех стран и абсолютно разных взглядов — напишите на листочке от 5 до 10 вещей, за которые вы благодарны в своей жизни каждый день.

5. Создайте список из 20 небольших дел, которыми вам нравится заниматься и убедитесь, что делаете хотя бы одно такое дело в день в течение следующих 100 дней. Например, есть ваш обед на лавочке в парке, гулять вечером в парке с собакой, 1 час рисования акварелью и т.д.

6. Ведите дневник вашей психологической болтовни — то есть записывайте ваши мысли и чувства, которые возникали на протяжении дня. Например, сколько раз за день вы обвинил себя в чем-то, насколько вы критичны к окружающим, сколько раз за день вам в голову пришли позитивные мысли и т.д.

7. В течение следующих 100 дней постарайтесь хорошо посмеяться хотя бы раз в день.

УЧЕБА И САМОРАЗВИТИЕ

8. Выберите сложную книгу, которую вы до сих пор так и не решились прочесть, но хотели. Прочтите ее за 100 дней от корки до корки.

9. Узнавайте что-то новое каждый день. Например, название цветка, столицу далекой страны, название понравившейся вам породы собак и т.д. А вечером можете прокрутить в голове все то новое, что вы узнали за прошедший день, достать словарь и выучить новое слово.

10. Перестаньте жаловаться в следующие 100 дней. Негативные мысли приводят в негативным результатам. Каждый раз, когда вам захочется пожаловаться, постарайтесь остановить себя.

11. Устанавливайте свой будильник на минуту раньше каждый последующий день в течение 100 дней. Постарайтесь встать сразу же после того, как прозвонил будильник, раскройте окна, сделайте легкую зарядку. Через 100 дней вы будете просыпаться на 1,5 часа раньше без особых усилий.

12. В следующие 100 дней ведите «Утренние страницы» — простой поток сознания по утрам, который вы будете записывать в специальной тетрадке. Это должно быть первым, что вы будете делать после того, как проснулись.

13. В следующие 100 дней постарайтесь акцентировать свое внимание на мыслях, словах и образах того, кем вы желаете стать и чего хотите достичь.


ФИНАНСЫ

14. Составьте бюджет. Записывайте каждую копейку, которую вы потратите за 100 дней.

15. Поищите дельные советы по финансам в интернете и выберите 10 из них. Постарайтесь следовать им в течение следующих 100 дней. Например, поход в магазин с ограниченным количеством наличных и без кредитной карточки, делание нескольких дел за одну поездку, чтоб сэкономить на бензине и т.д.

16. Расплачивайтесь в магазинах только бумажными деньгами и кладите в копилку оставшуюся сдачу после покупок. Через 100 дней посчитайте, сколько вы можете накопить.

17. В течение 100 дней не покупайте ничего их того, что вам не так уж и необходимо (имеются ввиду довольно крупные покупки). Используйте эти деньги для погашения кредита (если он у вас есть) или положите на депозитный счет на пол года.

18. В течение 100 дней посвятите хотя бы 1 час в день для поиска или создания источника дополнительного дохода.

Отличный кавер на песню "Titanium' Sia &David Guetta

Вчера открыла для себя певицу, которая делает классные кавер-версии. Зовут её Madilyn Bailey https://www.facebook.com/MaddybaileyДумаю, что она будущая знаменитость. Её исполнение можно послушать здесь http://www.youtube.com/user/MadilynBailey?feature=watch

А вот вам и классная песня:)

Titanium (оригинал David Guetta feat. Sia)

You shout it out, but I can't hear a word you say

I'm talking loud, not saying much

I'm criticized, but all your bullets ricochet

You shoot me down, but I get up

[Chorus:]

I'm bulletproof, nothing to lose

Fire away, fire away

Ricochet, you take your aim

Fire away, fire away

You shoot me down

But I won't fall, I am titanium

You shoot me down

But I won't fall, I am titanium, I am titanium

Cut me down, but it's you who had further to fall

Ghost town, haunted love,

Raise your voice

Sticks and stones may break my bones

I'm talking loud, not saying much

[Chorus:]

I'm bulletproof, nothing to lose

Fire away, fire away

Ricochet, you take your aim

Fire away, fire away

You shoot me down

But I won't fall, I am titanium

You shoot me down

But I won't fall, I am titanium, I am titanium

I am titanium, I am titanium

Stone-hard, machine guns,

Firing at the ones who run

Stone-hard, those bulletproof guns

[Chorus:]

You shoot me down

But I won't fall, I am titanium

You shoot me down

But I won't fall, I am titanium

You shoot me down

But I won't fall, I am titanium

You shoot me down

But I won't fall, I am titanium, I am titanium

50 способов поднять себе настроение

Вы очень подавлены, весь мир вокруг вдруг стал серым, и кажется, что никто и ничто не сможет поднять настроение и научиться позитивно мыслить. Вы глубоко заблуждаетесь и вот почему…

Бывает так, что всё вроде бы хорошо, а чего-то не хватает, настроение на нуле и продолжает падать, и не знаешь, чем себе помочь. Самый неудачный выбор – это если Вы начнете жалеть себя, плакать над своей «загубленной» судьбой и говорить себе: «Всё пропало!»

Не стоит! Таким образом, Вы лишь станете притягивать к себе жалостливые или же злорадные взгляды (а одно другого не лучше). И зачем оно Вам нужно? Так настроение не поднять…

Итак, если от Вас по какой-либо причине сбежало хорошее настроение, советую улыбнуться всем невзгодам в лицо! Да-да, именно улыбка может вас спасти даже тогда, когда вам кажется, что в вашей жизни возник самый пренеприятный эпизод. Ведь зачастую жизнь специально нагнетает мрак, чтобы потом блеснуть своей яркой стороной!

Вот список 50 различных способов, которые помогут вам поднять настроение и улучшат ваше эмоциональное состояние:

• Прочитайте книгу. Чем больше вы впитываете информации и испытываете эмоций, тем легче вам будет добиться желаемого.
• Помогите другим. Помощь другим – отличный способ поднять настроение.
• Делайте комплименты. Сделав человеку приятно, вы сами почувствуете прилив радости
• Оденьтесь хорошо. Ваша одежда отражает то, что у вас внутри. Она может как хорошо, так и плохо влиять на ваше эмоциональное состояние.
• Говорите «СПАСИБО». Когда вы следите за своим поведением и у вас получается держать его на высоком уровне, ваше мнение о себе улучшается.
• Ищите лучшее в других. Увидев хорошее в других, вы начинаете видеть хорошее в себе.
• Ведите Журнал благодарности. Записывайте все, за что вы благодарны в журнал. В минуты, когда вам необходимо поднять настроение, вы сможете обратиться к нему.

• Питайтесь правильно. То, что вы едите, влияет на вашу биохимию. Питайтесь правильно, чтобы сделать ваше тело счастливым.
• Наслаждайтесь едой. Пища замечательна, потому что она затрагивает все пять из ваших чувств. Иногда ваше настроение может спасти вкусная еда.
• Делайте физические упражнения. Физические упражнения насыщают мозг гормонами счастья.

• Чаще улыбайтесь. Между вашей физиологией и психологией существует обратная связь. Когда у вас хорошее настроение, вы улыбаетесь, и наоборот, если вы улыбнетесь, у вас появится хорошее настроение.
• Занимайтесь медитацией. Медитация очищает ваш ум и помогает избавиться от плохих эмоций.
• Сделайте массаж. Когда вы расслабляете ваши мускулы, вы расслабляете также ваш ум.
• Установите цели. Когда у вас есть четко поставленные цели, ваша жизнь приобретает большую значимость.

• Действуйте. Продвижение к поставленной цели дает вам возможность почувствовать удовлетворение.
• Зафиксируйте свой успех. Добившись в чем-то успеха, зафиксируйте его визуально. Запишите и повесьте на стену. Сделайте успех видимым – когда вы осознаете его как нечто осуществившееся, вы увереннее идете к нему.
• Сосредоточьтесь на своих успехах. Качество вашей жизни, зависит от качества ваших мыслей. Сосредотачиваясь на своем успехе, вы испытываете удовлетворение и радость.
• Учитесь на своих ошибках. Извлекайте из своих ошибок опыт, учитесь на них.
• Позвоните лучшему другу. Общение с человеком, который вам дорог и которому дороги вы, поможет быстро поднять настроение.
• Примите то, что не можете изменить. Сопротивляясь тому, что вы не можете изменить, вы впустую тратите время и умственную энергию. Принимая это, вы освобождаете ту энергию для более конструктивного использования.
• Заведите новое знакомство. Люди – коммуникабельные существа. Нет ничего приятней, чем новое знакомство.
• Пойте – Может вам не нравится петь на людях, но все знают, что каждый человек любит петь наедине с собой.

• Восстановите общение со старым другом. Найдите время, чтобы связаться со старым другом, которого вы давно хотели увидеть, но не могли найти подходящий момент.
• Прогуляйтесь. Прогулка поможет очистить голову от лишних мыслей и негативных эмоций.
• Проведите время с друзьями и семьей. Наиболее остро чувство любви и счастья человек испытывает находясь в кругу близких людей.
• Слушайте музыку. Музыка способна влиять на настроение. Чаще слушайте то, что вам нравится.

• Заведите дневник. Вы можете иногда выделять немного времени на то, чтобы разобраться в своих мыслях и изложить их на бумаге.
• Радуйтесь успехам других. Празднование чужого успеха иногда бывает приятней, чем празднование своих собственных достижений.
• Смейтесь. Удостоверьтесь, что каждый день вы находите немного времени для того, чтоб посмеяться.
• Простите себя. Каждый человек склонен испытывать за что-либо чувство вины. Постарайтесь простить себя.
• Восторгайтесь. Удостоверьтесь, что каждый день вы занимаетесь тем, что приносит вам удовольствие.

• Отвлекитесь от дел. Позвольте себе на несколько мгновений отдохнуть от беспокойного темпа жизни и просто быть.
• Проведите время на природе. Неважно, будет ли это прогулка в лесу или вы просто понюхаете цветок, найдите время соединиться с природой.
• Побалуйте себя. Сделайте что-нибудь для себя, просто потому что вы заслужили это.
• Будьте спонтанны. Позволяйте себе иногда поступать из прихоти, только потому что вы так чувствуете.
• Смотрите на закат. Закат – одно из самых красивых зрелищ.
• Уделите больше времени своим  детям. Детское беззаботное отношение и интерес к жизни распространится и на вас.
• Займитесь творчеством. Попробуйте нарисовать картину или написать рассказ, неважно, что это это будет, важно, чтобы вы выразили себя.
• Играйте. Займитесь любимой игрой, это обязательно поднимет настроение.
• Попросите помощь. Если вы нуждаетесь в помощи, попросите о ней, и вы ее любезно получите.
• Мечтайте. Окунитесь в своё воображение, не бойтесь мечтать и фантазировать
• 
• Обнимайтесь. Физический контакт только усиливает связь, которую мы чувствуем с другими людьми.
• Дышите глубоко. Глубокое дыхание расслабляет тело и успокаивает ум.
• Примите ванну. Выделите время, чтобы расслабиться и принять теплую ванну.

• Вращайтесь в счастливой окружающей среде. Ваша окружающая среда влияет на то, как вы себя чувствуете, поэтому удостоверьтесь, что Вы находитесь в счастливой окружающей среды
• Посадите дерево. Озеленение – отличный способ стать ближе к природе и повод поработать физически.
• Ностальгируйте. Вспомните самые приятные моменты вашей жизни, и на вас вновь нахлынут хорошие эмоции.
• Порадуйтесь за мир. Каждую секунду на земле кто-то влюбляется, появляется новая жизнь, исполняются желания.
• Закончите незаконченное. Сделайте то, что долго откладывали.
• Примите решение  быть счастливыми. Нужно просто захотеть быть счастливым.

Иногда самое незначительное событие рождает хорошее настроение и способно повергнуть в состояние полнейшего счастья!